Рубрика: ЗОЖ

Бег

Интересный и полезный рассказ о беге для юношей, мальчиков. Как выбрать одежду для занятий бегом? Как выбрать беговые кроссовки.

Бег с первого взгляда может показаться несерьезным и даже скучным видом спорта.

Действительно, если сравнивать его, например, с баскетболом, то после активной игры, где все зависит не только от спортивной подготовки, но и от умения быстро …

Читать далее

Постоянная ссылка на это сообщение: https://oneschool.ru/beg/

Велосипедный спорт

Скорее всего, велосипед — твой верный товарищ уже давно. Ты рос, и он тоже менялся. Сначала это был маленький трехколесный велосипед, потом, возможно, двухколесный, но с небольшими дополнительными колесами. Езда на велосипеде прочно вошла в нашу жизнь и никого не удивляет, что люди целыми семьями отправляются на них на дачу или просто на природу.

Однако …

Читать далее

Постоянная ссылка на это сообщение: https://oneschool.ru/velosipednyj-sport/

Водное поло

Полезная и интересная информация для юношей, мальчиков о водном поле.

Водное поло — замечательный и весьма популярный в настоящее время вид спорта, который потребует от тебя умения отлично держаться на воде и владеть мячом.

Ватерполисты, а именно так называются спортсмены, занимающиеся данным видом спорта, должны не только быть ловкими, но и уметь хорошо плавать любым способом, …

Читать далее

Постоянная ссылка на это сообщение: https://oneschool.ru/vodnoe-polo/

Волейбол

Полезная и интересная информация для юношей, мальчиков о волейболе.

Правила игры в волейбол. Как выбрать форму для волейбола.

Волейбол (от англ. «volley-ball», что буквально означает «отбивать мяч на лету») — это командная спортивная игра с мячом, очень популярная во всем мире.

Она появилась в Соединенных Штатах Америки, где в конце XIX в. преподаватель физкультуры в …

Читать далее

Постоянная ссылка на это сообщение: https://oneschool.ru/volejbol/

Спортивная гимнастика для мужчин

Полезная и интересная информация для юношей, мальчиков о спортивной гимнастике для мужчин.

Гимнастика — один из наиболее популярных видов спорта, который включает оздоровительную, гигиеническую, ритмическую, художественную и спортивную гимнастику. У мужчин спортивная гимнастика предполагает упражнения на параллельных брусьях, перекладине, кольцах, коне, а также вольные упражнения и опорные прыжки.

Гимнастика позволяет сделать тело совершенным, гибким и …

Читать далее

Постоянная ссылка на это сообщение: https://oneschool.ru/sportivnaya-gimnastika-dlya-muzhchin/

Конный спорт

Полезная и интересная информация для юношей, мальчиков о конном спорте. Достоинства конного спорта.

Конный спорт появился еще в глубокой древности, когда всадники соревновались между собой в быстроте, смелости и ловкости.

Уже тогда он входил в олимпийские виды спорта, а знаменитыми наездниками считаются Александр Македонский, математик Пифагор, Юлий Цезарь и др.

Конный спорт сложен тем, что к …

Читать далее

Постоянная ссылка на это сообщение: https://oneschool.ru/konnyj-sport-2/

Конькобежный спорт

Полезная и интересная информация для юношей, мальчиков о конькобежном спорте. Достоинства конькобежного спорта. Как выбрать ботинки с коньками.

Конькобежный спорт относится к зимним видам спорта и предполагает преодоление дистанции на время. Бег осуществляется на ледовом стадионе по замкнутому кругу.

Первые соревнования, о которых имеется достоверная информация, прошли в Великобритании зимой 1763 г. Однако как скоростной бег …

Читать далее

Постоянная ссылка на это сообщение: https://oneschool.ru/konkobezhnyj-sport-2/

Футбол

Полезная и интересная информация для юношей, мальчиков о футболе.

Как выбрать футбольный мяч? Как выбрать бутсы?

Какой мальчишка не любит футбол? Наверное, каждый мечтает побывать на настоящем футбольном поле, постоять в воротах или просто поболеть за любимую команду. Что же так привлекает ребят в футболе? Красота самой игры или смелые и мускулистые игроки, которые с …

Читать далее

Постоянная ссылка на это сообщение: https://oneschool.ru/futbol-2/

Утренняя зарядка

Комплекс утренней зарядки для школьников

Что делать, если рядом с домом нет спортивной школы или секции? Можно тренироваться и самостоятельно, чтобы сделать свое тело сильным и здоровым.

Самыми простыми тренировками могут стать утренние пробежки на небольшие дистанции и зарядка на свежем воздухе.

Самое главное — это систематичность тренировок. Таким образом, решив заняться спортом, необходимо составить …

Читать далее

Постоянная ссылка на это сообщение: https://oneschool.ru/utrennyaya-zaryadka/

Личная гигиена подростка

Гигиена тела

Запах пота нет смысла забивать сильными ароматами — твой естественный запах все равно победит парфюм. Выбирай себе дезодорант с эффектом антиперспиранта, который уменьшает потоотделение и одновременно уничтожает основных виновников запаха — бактерий.

Гигиена рта

Ученые установили, что при отсутствии хорошего ухода за зубами количество микробов в 1 мг зубного налета достигает 800 млн., …

Читать далее

Постоянная ссылка на это сообщение: https://oneschool.ru/lichnaya-gigiena-podrostka/

Читать далее

47264493